Seniorzy ćwiczyli samoobronę pod okiem instruktorów

W minioną sobotę 11 marca w Sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ul. Kamiennej w Legnicy odbyły się zajęcia z samoobrony dla Seniorów.
Organizatorem przedsięwzięcia była Komenda Miejska Policji w Legnicy wraz z Klubem Karate ARASHI. Instruktorzy karate oraz technik interwencji uczyli podstaw samoobrony oraz powiedzieli, jak zachować się w przypadku spotkania z agresywnym zachowaniem na drodze. Zajęcia były dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników.

Zajęcia rozpoczęły się rozgrzewką a następnie seniorzy ćwiczyli techniki samoobrony pod okiem instruktorów. Asp. szt. Marcin Weber, który na co dzień pełni służbę w Wydziale Ruchu Drogowego legnickiej komendy i jest też trenerem karate przekazał cenne informacje, jak się zachować podczas ataku napastnika, który chce np. wyszarpać torebkę. Na koniec był też czas na odpoczynek przy relaksującej muzyce. Następnie mł. asp. Iwona Danielewicz z Wydziału Ruchu Drogowego opowiedziała o bezpieczeństwie na drodze w ramach akcji „Na drodze patrz i słuchaj” oraz wręczyła opaski odblaskowe.
Seniorzy byli bardzo zadowoleni z przebiegu zajęć, jak mówili „to cenne rady, które musimy zapamiętać”.

mł. asp. Anna Tersa